e bike fahren ist gesund

5 Gründe, warum E-Bike Fahren gut für die Gesundheit ist

Mai 13, 2020

E-Bike fahren ist hipp. Keine Frage. Praktisch ist es auch. Aber darüber hinaus ist es in der Tag auch noch gesund! Wir sagen Euch, warum: 

1. Du machst moderat Sport

Studien haben nachgewiesen, dass Sport im angemessenen Rahmen das Beste für unsere Gesundheit ist. Vor allem um Herzkrankeiten und Infarkten vorzubeugen. Hierfür werden täglich 2,5h moderate Bewegung empfohlen. E-Bike fahren hilft dir, dieses Ziel zu erreichen. Bei einem E-Bike/Pedelec ist zu jeder Zeit erforderlich mitzutreten. Der Elektromotor unterstützt dich je nach eingestellter Fahrstufe beim Fahren, was vor allem auf hügeligen Strecken für Abhilfe sorgt. Das vermeidet Überanstrengung und macht auch noch richtig Spaß!


2. Du fährst weiter und öfter mit dem Rad

Ein E-Bike motiviert Dich, täglich Rad zu fahren. Es verwandelt Deine tägliche Fahrt in ein Abenteuer, auf das Du dich jedes Mal freuen kannst. Ganz ohne viel zu schwitzen. Die E-Unterstützung erlaubt dir, weitere Strecken zu fahren, als Du es mit einem herkömmlichen Rad tun würdest. Eine Studie hat bewiesen, das Radler, die auf ein E-Bike umgesattelt haben, hinterher mehr als doppelt so weite Strecken zurück gelegt haben!

 

3. Du bist öfter an der frischen Luft

Da E-Bike Fahren einfacher ist und mehr Spaß macht als normales Radfahren, wird das E-Bike viel häufiger verwendet, als der alte Drahtesel. Oft werden nun sogar die täglichen Pendelstrecken mit dem E-Bike statt mit dem Auto erledigt. E-Bike Fahrer verbringen daher viel mehr Zeit an der frischen Luft. Das ist gut für den Blutdruck und stärkt das Immunsystem! 

4. Du bist weniger gestresst

Morgens pünktlich die Kinder in die Schule bringen und rechtzeitig zur Arbeit kommen kann ganz schön stressig sein! Mit einem E-Bike stehst Du nie wieder im Stau oder musst einen Parkplatz suchen. Das reduziert das Stress-Niveau enorm und beugt so Krankheiten vor, schließlich ist nachgewiesen, dass die Grundlage vieler Krankheiten Stress ist!

5. Du lachst mehr

Lachen ist definitiv gut für die Gesundheit. Kein Zweifel. Und glaube uns: Unsere E-Bike Fahrer lachen viel öfter als früher. Einfach weil unsere Bikes so viel Spaß machen. Probier es aus – Du wirst es lieben! 

Weitere Vorteile des E-Bike Fahrens? Findest du hier >

 

e bike fahren ist gesund und macht das leben einfacher